Leia o fragmento de texto a seguir.Em uma rotina de trabalho onde as tarefas acumulam mais que o tempo disponibilizado para sua execução, é quase impossível conseguir finalizar tudo dentro do prazo. Estamos constantemente nos multiplicando em mil, assumindo os mais diversos papéis, tanto na vida profissional quanto pessoal.
Não à toa, ao final do dia, especialmente da semana, sentimos uma imensa sensação de vazio, como se tivéssemos carregado o mundo nas costas e, ao mesmo tempo, parece que nada foi feito, concluído. E, claro, aquele constante sentimento de que nunca dá tempo de fazer absolutamente nada.
Esse é o tipo de situação, diária, que faz com que a gente se sinta frustrado, estressado e, algumas pessoas, podendo chegar até à depressão – o grande mal dos tempos contemporâneos. Mas deixar a vida pessoal ou a carreira de lado para se dedicar a apenas um dos dois não é, nem de longe, a melhor decisão.
Isso porque ambas precisam se complementar. Na vida é preciso ter equilíbrio. [...] Por isso, a Tríade do Tempo além de ser uma das ferramentas de Coaching Pessoal mais utilizadas, seu conceito foi criado por Christian Barbosa, um dos maiores especialistas em gerenciamento de tempo e produtividade pessoal no Brasil. Para se ter ideia da grandeza deste conceito, ele é utilizado, inclusive, na Great Group, empresa referência em Consultoria e Gestão Empresarial.
Nesse contexto, sabendo o quanto o gerenciamento do tempo é fundamental para alcançar o sucesso, a metodologia da Tríade do Tempo considera que este pode ser dividido em três esferas: importância, urgência e circunstancial.

Disponível em: . Acesso em: 19 ago. 2021.

A partir do exposto, considerando os estudos sobre Tríade do Tempo e a distribuição ideal do tempo entre as esferas da tríade, analise a imagem a seguir (Tríade fictícia de uma pessoa que trabalha 8 horas por dia e 40 horas semanais) e responda ao que se pede.

Figura: Tríade do Tempo

Fonte: O autor, 2021.

Descreva cada esfera da Tríade apresentada acima, destacando em que esfera a pessoa pesquisada utiliza mais o seu tempo e qual o impacto disso para a vida dela.