05. Prática de intensa concentração e atenção da mente. Apesa...
05. Prática de intensa concentração e atenção da mente. Apesar de ser associada a questões relacionadas com a espiritualidade, ela também pode ser utilizada para o desenvolvimento pessoal em um contexto não religioso. Quando realizada de modo regular, ela proporciona vários benefícios, como descanso físico, mental e emocional; aumento da capacidade de concentração; redução da ansiedade; equilíbrio da respiração, entre outros. Essa prática de Ginástica de Conscientização Corporal corresponde a(ao):a) meditação
b) automassagem c) relaxamento
d) Tai Chi Chuan e) antiginástica
b) automassagem c) relaxamento
d) Tai Chi Chuan e) antiginástica
0 Respostas
Sua resposta
Mais perguntas de Biologia
Você tem alguma dúvida?
Faça sua pergunta e receba a resposta de outros estudantes.